Az egészséges táplálkozás témakör elengedhetetlen eleme az egészségnapnak, hiszen a legtöbb résztvevő számára érdekes téma. Ma már számtalan lehetőség van a megfelelő táplálkozási ismeretek elsajátítására, de a rengeteg információ miatt nehéz eldönteni, hogy merre is induljunk. Szakértőink és vizsgálataink mankót adnak és segítenek megtalálni a helyes utat, illetve praktikus tanácsokat adnak.
Az egészséges életmódhoz és egészséges diétához nagyon fontos, hogy személyre szabott legyen az étkezési program. Teljes testösszetétel elemzést végzünk, majd erre épülve kialakítjuk az egyéni étkezési tervet, recepteket.
Az anyagcsere típus meghatározás egy alternatív táplálkozási irányzat, amely a domináns hormontermelő mirigyünk működésén alapul. Minden embernek egyedi anyagcseréje és eltérő domináns hormontermelő mirigye van, ebből fakad, hogy más és más az optimális étrend. Bizonyos tápanyagok serkentik az adott hormontermelő mirigy működését, így túlfogyasztás esetén könnyen kibillenhetünk a hormonális egyensúlyunkból. A felborult egyensúlyi állapotot, a megfelelő táplálék összetételének beállításával helyre tudjuk hozni, ebben segít a program.
Interaktív előadások.
Csoportos táplálkozási programok.
Weboldalunk "sütiket" használ. A weboldal használatához kérjük, fogadja el az Adatkezelési szabályzatunkat vagy kapcsolja ki a sütiket számítógépén. További információ: http://www.egeszsegnap.com/adatkezelesi-szabalyzat/
Honlapunkon cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát.