A munkahelyi és mindennapi életben felhalmozódó stressz kezelése, feldolgozása a hosszútávú egészségmegőrzés alapja. Ebben segítenek programjaink. Megismertetjük a különböző stressz kezelési lehetőségeket, módszereket, amelyből így könnyebb kiválasztani a legmegfelelőbb programot.

Szív stressz mérés

A folyamatos stressz jelentős terhelést okoz a szívnek. A vizsgálat a szív funkcionális állapotát méri, amellyel akár komolyabb stressz okozta megbetegedéseket is ki tudunk szűrni.

Stress scan mérés

A munkahelyi stress következményeinek mérésére kifejlesztett online teszt, amely az életmódot és a megküzdési stratégiákat méri. Az értékelés egyénileg, tanácsadóval történik.

Relaxáció

Csoportos program, amely során az ellazulás, stressz kezelés egyik típusával ismerkedünk meg.

Stressz előadás

Szakemberünk előadást tart a stresszről, következményeiről és a stressz kezeléséről.

Árajánlat kéréséhez, forduljon hozzánk bizalommal!